今日の朝は、かなりの冷え込みでしたね(><)

朝の寒さに参ってしまいました…(泣)

話は変わりまして、私の最近のマイブーム??をご紹介したいと思います!!

まず1つ目はこの写真↓↓

運動不足解消とダイエット計画の1つとして、毎朝起きてから12~13分と
夜仕事から帰ってからと休みの日は夜ご飯前に12~13分くらいを目安に
部屋で運動しています(^^)

休日はサッカーをやっていますが、それだけではなかなか足りないかなと
思い頑張ってます(^o^)

次にこの写真↓↓

これはダイエット計画の第二弾として、毎朝の朝食をプロテインダイエット
という飲み物にしています(^^)

色んな味があって飽きないのがいいですね!!
これとヨーグルトだけなんで、お昼前にはお腹が空きすぎて空きすぎて(--;)

約2週間近く経ちまして、変化があったかはまだ分からないですが、
身体が少し軽くなったかなぁという感じがあります(^^)/

あまり無理せず、この調子で頑張っていきたいと思いますっ(^^)v

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